اپنے گولف کے اسکور کو کم کرنے کے ل your ، اور اپنے معمول میں موثر مشقوں کو شامل کرنے کے ل your اپنے کھیل کو بہتر بنانا ضروری ہے۔ 30 سال سے زیادہ کی مہارت کی حمایت میں ، الباٹراس اسپورٹس ، جو چینی پیشہ ور گولف سازوسامان تیار کرنے والا ایک معروف ہے جو گولف کلبوں ، لوازمات اور بہت کچھ میں مہارت رکھتا ہے ، ڈالنے میں صحت سے متعلق اور مستقل مزاجی کی اہمیت کو سمجھتا ہے۔ ایک انتہائی تجویز کردہ پریکٹس تکنیک گیٹ ڈرل ہے ، جو عام چیلنجوں سے نمٹنے اور آپ کے فالج کو بہتر بنانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آئیے دریافت کریں کہ یہ ڈرل آپ کی مہارت کو کس طرح بلند کرسکتی ہے۔
گیٹ ڈرل مرتب کرنا
زمین پر ایک دوسرے کے متوازی دو سیدھ کی سلاخوں یا اسی طرح کی سیدھی اشیاء (جیسے ٹیز) رکھ کر شروع کریں۔ یہ ایک تنگ "گیٹ" بناتے ہیں جو آپ کے پٹر سر سے قدرے وسیع ہے۔ گیٹ کو گیند سے چند انچ آگے رکھیں ، سوراخ کی طرف جڑے ہوئے۔
سیدھ اور تصور
ڈالنے سے پہلے ، گیند کے پیچھے کھڑے ہو اور گیند سے سوراخ تک سیدھی لائن کا تصور کریں۔ یہ خیالی لکیر آپ کے ہدف کے راستے کی نمائندگی کرتی ہے۔ اپنے پوٹر چہرے اور جسم کو صحیح طریقے سے سیدھ میں لانے کے لئے اس کا استعمال کریں۔ تصور آپ کو اپنے مقصد کو اپنے اسٹروک میکانکس سے مربوط کرنے کی اپنی صلاحیت کو مرکوز کرنے اور بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔
ہموار اسٹروک کی مشق کرنا
جگہ پر گیٹ کے ساتھ ، اپنے اسٹروک پر عمل کرنا شروع کریں۔ ایک ہموار ، کنٹرول شدہ تحریک پر توجہ مرکوز کریں جو پٹر چہرے کو پورے فالج کے دوران ہدف کی لکیر پر مربع رکھتا ہے۔ گیٹ ایک گائیڈ کے طور پر کام کرتا ہے ، مستقل مزاجی کی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور پٹر چہرے کے مرکز سے گیند پر حملہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔
فوری تاثرات اور ایڈجسٹمنٹ
گیٹ فوری آراء فراہم کرتا ہے۔ اگر آپ سیدھ کی سلاخوں پر حملہ کرتے ہیں یا گیٹ سے محروم ہوجاتے ہیں تو ، اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کے فالج میں غلطی ہوتی ہے ، جیسے اثر میں کھلا یا بند چہرہ۔ مسائل کی نشاندہی کرنے اور اپنے میکانکس کو بہتر بنانے کے ل the ضروری ایڈجسٹمنٹ کرنے کے لئے اس آراء کا استعمال کریں۔ مقصد یہ ہے کہ گیٹ کے ذریعے صاف ، مستقل ہڑتالیں حاصل کی جائیں۔
فاصلے پر قابو پانے میں اضافہ
گیٹ ڈرل نہ صرف درستگی کے لئے بلکہ فاصلے کے لئے احساس پیدا کرنے کے لئے بھی بہت اچھا ہے۔ گیٹ کے ذریعے گیند کو رول کرنے کے ل different مختلف لمبائی کے اسٹروک پر عمل کرکے ، آپ رفتار اور فاصلے پر اپنے کنٹرول کو بہتر بنائیں گے ، جو مستقل طور پر ڈالنے کے لئے بہت ضروری ہیں۔
چیلنج میں اضافہ
ایک بار جب آپ گیٹ کے ذریعے گیند کو مستقل طور پر رول کرنے میں مہارت حاصل کرلیں تو ، مشکل میں اضافہ کریں۔ سیدھ کی سلاخوں کو ایک ساتھ قریب منتقل کرکے گیٹ کو تنگ کریں ، اس سے بھی زیادہ صحت سے متعلق کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ ترقی پسند چیلنج آپ کے اعتماد کو فروغ دیتا ہے اور آپ کی مہارت کو تیز کرتا ہے۔
مشق کی مختلف حالتوں کو
گیٹ ڈرل کو مزید حقیقت پسندانہ بنانے کے لئے ، مختلف حالتوں کو متعارف کروائیں جو مختلف حالات کی نقالی کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر:
اپنے فالج کو ڈھالنے کی مشق کرنے کے لئے گیٹ کو اوپر یا نیچے کی ڈھلوان پر رکھیں۔
اپنی سبز پڑھنے کی مہارتوں پر کام کرنے کے لئے توڑنے والے پٹ کو شامل کریں۔
کھیل کے دوران آپ کی موافقت کو بڑھانے کے ل different مختلف لمبائی کے پوٹس کے ساتھ تجربہ کریں۔
یہ تغیرات ڈرل کو مزید متحرک بناتے ہیں اور آپ کو کورس کے حقیقی منظرناموں کے ل prepare تیار کرتے ہیں۔
تکرار اور مستقل مزاجی
گولف میں کسی بھی مہارت کی طرح ، تکرار کلید بھی ہے۔ اپنے پریکٹس سیشنوں میں باقاعدگی سے گیٹ ڈرل کو شامل کریں۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، یہ ڈرل اچھی عادات کو تقویت بخشے گی ، پٹھوں کی یادداشت تیار کرے گی ، اور گرینس پر آپ کے اعتماد میں اضافہ کرے گی۔ عملی طور پر مستقل مزاجی اصل کھیل کے دوران وشوسنییتا میں ترجمہ کرے گی۔
گیٹ ڈرل آپ کی مہارت کو بہتر بنانے کا ایک عملی اور موثر طریقہ ہے۔ سیدھ ، اسٹروک میکانکس ، اور فاصلے پر قابو پانے سے ، یہ عام مسائل جیسے ناقص درستگی اور متضاد اسٹروک کو حل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ چاہے آپ ابتدائی ہو یا تجربہ کار گولفر ، یہ ڈرل آپ کے کھیل کو بلند کرسکتی ہے۔ اسے اپنے معمولات میں شامل کرنے کی کوشش کریں ، اور گرینس میں اضافے پر اپنے اعتماد اور مہارت کے طور پر دیکھیں!
